1. 心理咨询师取消，哪些影视剧的剧情尺度简直震碎你三观？

这部影视剧的剧情尺度简直震碎你三观,又肥又丑的莉莉进行了全身整容手术，电影《狼狈》凭着人造天使脸孔以及魔鬼身材，成为巨星。但整容后遗症逐渐出现，再加上结婚对象毁弃婚约，新人模特威胁她的地位。莉莉子精神失常，失去一切，从天堂跌落深渊,最后变成了毁容

2. 抑郁症患者如果不去治疗会有什么后果？

很多精神疾病都有进行性加重的特点，抑郁症也是如此，放任抑郁症不去治疗，只能让抑郁症状越来越严重，情绪越来越低落，患者也越来越悲观，越来越绝望。抑郁症是什么？

抑郁症是心境或情感显著而持久的改变，以低落为基本临床表现,可伴或不伴焦虑，伴有相应的整体活动水平（思维和行为）的改变，严重者可以出现精神病性症状,其它症状多继发于心境改变，有反复发作的倾向，间歇期完全缓解。

世界卫生组织（WTO）公布的数据显示目前全世界约有3.5亿抑郁症患者，到明年抑郁症将正式超越心血管疾病，成为对人类健康造成巨大负担的世界第二大疾病。在我国大众对于抑郁症的认知存在明显的偏差，很大一部分人认为，抑郁症是单纯的心理问题，但科学研究和临床治疗早已证实抑郁症存在明显的生物学特征，比如5-羟色胺、去甲肾、多巴胺等多种能够带来愉悦感的神经递质多少，与抑郁症的发生和发展存在直接联系。

抑郁症有什么表现？

抑郁心境：情绪低落、愉快感缺失、兴趣索然、焦虑。一般这是大众对于抑郁症认知度最高的症状，患者表现的闷闷不乐，对很多事情仿佛一夜间失去了原有的兴趣。

思维迟钝：话少、声音低，应答缓慢，自责自罪、消极意念。思维迟缓往往是直接影响我们日常工作和生活的严重抑郁症状，平日里手到擒来的日常工作突然变得不那么轻松，甚至反复思考都难以完成，最终以至于无法坚持完成日常工作。

动作、行为：明显减少，反应迟钝，回避社交，抑郁性木僵。社交的回避和退缩表现，让抑郁症患者看起来十分的不合群，更宅，大部分时间都选择待在家里，不主动与人接触，就算勉强参加聚会也会显得格格不入，呆若木鸡，强颜欢笑。

生物学症状：睡眠困难、如：早醒，食欲减退，体重下降，性欲下降，昼重夜轻。睡眠节律的改变一般是抑郁症患者最早出现的症状，而食欲减退直接导致了患者体重的下降，更是加重了一般健康风险。

认知症状：记忆下降、注意力集中困难、抽象思维困难等。很多抑郁症患者会形容脑子里特别的空，没有东西，形容不出自己的感觉，甚至无法集中注意力去完成原本很简单的事情。

其他症状：强迫、恐怖等，幻觉、妄想等非特征性症状。紧张和焦虑是抑郁症最常见的伴发症状，强迫症状次之。而幻觉、妄想等精神病性症状一般只出现于重度抑郁发作。

忠告

抑郁症是完全可以治愈的，而且治愈率并不低，起码首次治疗后有50%的抑郁症患者今后不会再犯，只有反复多次发作的抑郁症患者的病程才会走向慢性病程。如果你发现身边的朋友有抑郁症的问题，请一定劝说他到正规的医院诊治。早发现、早诊断、早治疗，会加大抑郁症最终被治愈的几率，希望可以看到更多的抑郁症患者被彻底治愈。谢谢！加油！

3. 一般一次心理咨询会谈的时间大约需要多少分钟？

你好，我是心理咨询师海德，很高兴回答你的问题。

一般而言，心理咨询的时长为50-60分钟/次，当然不同的心理咨询流派可能会有特殊的设置，诸如家庭咨询或催眠咨询，可能每次90分钟。

至于咨询频率，则需要咨询师在初始访谈时根据咨询目标以及来访者的状态，在与来访者充分沟通的前提下，进行商定。一般而言是每周一次，如果是精神动力取向，每周可能1-3次。

题主所说的紧急情况不清楚具体指的是什么情况。

如果是来访者或咨询师突然有紧急的临时安排，一般按咨询设置进行调整，通常是咨询前24小时商定取消或更改时间，不需要支付本次咨询费用。

如果是来访者或咨询师在咨询过程中突然有急事需要提前终止咨询，那么作为咨询师需要在处理好急事后，提供来访者一次不收费咨询；如果是来访者有急事需要终止咨询，那么仍需要支付本次咨询费用，并在处理好急事后，与咨询师商定下次咨询的安排。

如果紧急情况指来访者出现自杀、自伤或伤人等行为，那么按伦理守则以及与来访者签订的知情同意书中保密例外的情况，以最低限度向公检法或者监护人提供相关信息。

如果紧急情况指来访者在心理咨询过程中出现心理疾病倾向或者不适合进行咨询的其他情况，在取得来访者充分知情同意的前提下，进行”转介”。如果咨询师评估来访者存在心理疾病倾向，则需要转介至省级医院心理科或精神科由医生进行诊疗。如果咨询师评估自身胜任力不够，则需要转介给更有胜任力的咨询师。当然前提都是来访者拥有充分知情同意权。

此外，可能还存在其他紧急情况，需要具体情况具体对待。希望通过我的分享，可以帮助你了解心理咨询的一些内容。

欢迎关注我@心理咨询师海德

4. 心理咨询行业发展前景怎么样？

谢邀，我个人认为心理咨询行业很有前景，而且未来趋势势必会结合机器开展。

你有压力吗？你知道你的压力来自于哪些方面？你知道如何处理压力吗？现在大家越来越习惯于吃保健品，你知道哪个保健品适合你吗？

我是北大“1898咖啡馆”董事长、中关村互助众筹研究院执行院长——杨众筹（勇）。今天我和大家探讨一下中国式众筹的问题。

初识医疗器械scio生物反馈仪

小孩到了青春期的小孩，会叛逆，不愿意和父母交流，你知道对方想什么吗，还有合伙人关系，夫妻关系，在一起很多年，你了解对方吗，这些问题，可能都是我们每个人都面临的。

我是两年前一个偶然机会接触一个国外进口的医疗器械scio生物反馈仪，这个仪器是08年奥运会进入中国的，当时参加过奥运会所有的运动员都用过这个仪器，当时主要用于三个方面：

第一个运动员每天要按照教练要求吃大量保健品，用这个仪器测试是否合适，第二就是无创伤每天45分钟治疗，迅速恢复，第三可以通过治疗让运动员有赢得欲望。

后来这个仪器用了5年时间获得国内医疗器械许可证，主要走的是医院体检机构，价格很贵，168万-500万不等，基本市场上测一次价格6000元，我第一次被朋友拉去是花了3000元测试了一次，5分钟时间身体绑上几个电极，就完了，有1万多项健康指标。

这个仪器是测试身体趋势，不做确诊，所以并不代替体检，告诉你什么哪个地方可能会生病、哪个地方可能已经很严重，需要去医院检查，这个我兴趣不大，吸引我的是其中有一部分是人的情绪，一共有64项，你是什么性格，你有什么压力，你有什么天赋等等，感觉非常准确。

我一下子喜欢上这个仪器，找了行业很多朋友了解这个仪器还有同类的仪器性能和价格，和这个仪器国内总负责人建立合作关系，先众筹买了一台放到公司，几乎把我周边朋友都邀请作为福利让朋友们试试，当然也给我们很多校友也用过。

众筹方案让项目与市场完美融合

一年多时间仪器测试了3000多人次，听他们的反馈，非常棒，这个仪器真正打动我是一次请我们一个资深的心理辅导师兄给我解读我的潜意识，超级准，然后坚定看好这个仪器价值。

一直在实践模式准备做这个仪器，对比了同类产品，这个仪器身体健康方面同类产品不少，但是心理方面觉得是独一无二的，目前看唯一缺点就是价格贵点，但是正好众筹能解决钱的问题。

另外我们更看重仪器情绪管理方面价值，原来企业主要做医院体检机构，我们合作做非医疗体系的方面落地。我们发现了这个仪器两个方面巨大价值，一个就是帮助心理咨询师，一个就是拓展维系人脉和高端客户。

我非常看好中高端人群的心理解压这个市场，按照道理大家都需要心理顾问，但是这个行业做的很糟糕，心理咨询师整体收入很低，主要三个问题，第一个就是建立信任很难，第二获取新客户成本很高（大家都不会转介绍客户），第三收费难。

有了这个sico仪器很容易能让心理咨询师收入一年翻一倍，这个仪器最大的一个优势就是客观，你不需要说一句话，5分钟仪器就把你的情况客观的检测出来，有了这个检测结果，你不需要说话，心理咨询师就知道你的心理压力在哪里，解决了建立信任的问题。

而把仪器作为一个获取高端客户的入口，可以给周边一些企业家们免费检测，这样很容易获得客户，还有有了这个神奇仪器，解决了收费的问题。

众筹方案可以给心理行业带来哪些改变？

以前一个专业毕业的心理咨询师可能需要10-15年才能独立执业，独立执业前收入都很低，借助这个仪器，毕业2-3年就很难容易20-30万收入，资深心理咨询师有了这个仪器解决了前面三个问题，很容易收入翻倍。

如何解决仪器成本贵，众筹就可以解决了，每台仪器众筹30个股东，每人5万，众筹150万就能解决价格高的问题，这个仪器第一次成本高，后续维系成本很低。

每个参与众筹股东除了是投资人，每人获得200张vip卡，每张卡价值6000元，总价120万，可以送一些重要的朋友或者客户，这些众筹股东带来的朋友也变成客户的来源。

另外这个仪器我们挖掘的价值就是开拓维系高端客户，我们每个人都有大量的人脉要维系，隐形成本很高，平时随手礼一年也不少，有了这个仪器就不用送那些东西，可以给大家送这个价值6000元的检测卡，这些检测不是一次性的，最好每个月都来检测一次，比如孩子，老人，夫妻关系，合伙人。

送礼的最高境界就是你送给了朋友或者客户，对方还主动找你要，这个仪器只要自己测试了，如果感觉好，一定会把自己孩子，自己父母和家人，还有合伙人都会拉过来测试，特别是测试夫妻关系和合伙人关系，非常有价值，只要测试过一次，你和任何人合作都都会测试一遍，很有效果。

比如我们招聘员工都会给对方测试，一次我们面试一个员工，感觉特别合适，准备录取，然后让对方测试一下，发现有明显自杀倾向，和对方聊，确认后，就没有用，给我们避免很多不必要的麻烦和损失。

大家都知道获取高端客户成本很高，维系高端客户难度很大，有了这个仪器，能够很好的解决这个问题，这个仪器是一个很好的敲门砖！我们现在希望全国各地落地一个sico情绪管理中心，重点一个解决家庭方面需求，第二个解决企业家需求。

关于这个仪器商业模式，我们做了很多探索和尝试，效果不错，如果有做心理咨询行业朋友，可以一起合作改变心理行业，如果你希望拓展高端客户或者要维系高端客户，这个仪器也是很好解决方案。

“北大杨众筹1898”为红橙学院MCN矩阵签约自媒体，垂直职场领域，每日为您带来深度原创文章，欢迎您的订阅！

5. 过几天又取消关注？

既然已经分手了就说明你们俩不合适，那就分的干净点吧。

还藕断丝连，若离若即的玩暧昧只能说明这个人不地道。什么意思还不明白吗，是因为他不爱你又没找到合适的人，所以把你当“星期天”在过。

6. 两年后逐渐出现焦虑烦躁不爱说话等表现？

谢谢邀请，最近线下活动比较多，刚上来回答。丈夫放弃自己的生意回家带二宝，2年后逐渐出现焦虑、烦躁、不爱说话等表现，怎么办？

这个问题广义上来讲主要可归结为：

为了孩子您愿意放弃自己的事业吗？

我想一般来说是不会的。一个人有自己的事业追求，才算是真的自我。

为了孩子，怎样做才算是一位好父母？

如果一味放弃自我的事业，这是拿孩子做挡箭牌，成为自己不努力的借口，反而让孩子背上了包袱。“想当初，我为了你放弃了自己的追求，你要怎样怎样才是不辜负我的这一选择。”这对孩子所用的内疚教育，实际上是一种不健康的教育方式。如果是我，我则是会选择继续做自己的事业，挤出一些时间陪孩子。这样事业和孩子的照顾两不误，孩子受到的也是正向积极的影响，那么孩子一定是健康阳光积极活泼的！

作为一个男人、丈夫、爸爸，放弃自己的生意回家带二宝，首先这是值得肯定的，说明他很爱自己的孩子，很爱自己的家庭。但是，联想起《牧羊少年的奇幻之旅》一书，男人就应该有事业，如果一个男人为了家庭放弃了事业他应该一辈子都不会快乐的，但是一个好男人会在实现理想以后第一时间回到妻子身边，因为妻子的默默支持给了他无穷的力量和信心，所以好男人会把妻子放在心上而努力为事业奋斗的。

因此，面对一份幸运的事业来临的时候，把你的妻子放在心上然后轻装上路，为事业奋斗吧！这个丈夫放弃事业专顾家庭的两年后，逐渐出现焦虑、烦躁、不爱说话等表现，说明丈夫已经开始出现一些不适感了，心理可能也出现了一些问题。

可采取以下步骤来解决，或调整好心态后考虑是否继续工作，因为孩子毕竟也已经到了会走路说话的年龄，其实不需要家长时刻的看护，可以选择让父母照顾，或是妻子一人也可照顾，或是请一个保姆照顾。

1、意识到焦虑的来源

这个步骤大部分人都跳过了。为什么？因为好像我们已经知道的答案，你也许认为自己知道是什么让你焦虑。但是有时，伴随焦虑的特定情况，生理特征和情感因素并不是你所想的那么明朗。所以，可以尝试着记一记“焦虑”日记，无论是真实的还是虚拟的。你什么时候感到焦虑？焦虑时的生理特征有些什么？有时，仅仅是这个步骤就足以帮助人们处理他们的焦虑。就像是心理咨询师们一直坚持说：意识到焦虑是改变的第一步！特别是在习惯养成的这个领域。

2、专注于呼吸

了解很多大脑和身体如何相互反馈的知识。例如：自信的站着让人们感觉更自信。人的大脑不仅影响身体，身体也会影响大脑。对于焦虑、烦躁来说也是一样的：有意识地控制你的呼吸会给大脑传递信息。所以，当你感到焦虑、烦躁、不想说话的时候（通产都伴随着浅而快的呼吸），试着将它改变为放松的呼吸，更慢更深的呼吸。你可以在吸入和呼出时慢慢的数数，尝试将你的手放到你的肚子上，感受气流进入，呼出。另外，采取任意使身体感到放松的姿势（在公众面前演讲时突然躺下似乎有点儿太离谱了）。这通常就像放松肌肉，采取一个开放的姿势一样（打开双臂，微笑）

3、冷静的思维暗示

要说“冷静的思维”非常容易，但是当压力情景来临，心跳加速的时候谁又能够真正做到冷静思考呢？关键是，要提前准备好冷静的思维暗示。他们可以是一句简单的暗示 “冷静下来！”，但是这些必须是对你最有效果的。要努力找到什么形式的词语或者想法最适合你。

4、抽身去开始活动

如果说更多的活动是解除焦虑的关键好像有些奇怪，因为我们倾向于觉得焦虑的解决办法是放松，做更少的事情。但是，当大脑没有被事情占满的时候，它空荡荡的部分常常走向了焦虑，但当我们做我们喜欢的事情时，我们感觉会更好。 即使只是一些简单或容易使人疲劳的事情，比如说整理办公桌、整理家务，都比坐着担心要好。感到焦虑的的时候，你会不想去参与让你分心的活动。但参与活动恰恰是解除焦虑的关键，所以你现在应该明白问题的关隘了。 其中一个解决办法是提前写好一个令你开心的活动列表，当你焦虑时，你可以马上抽身去做一些占据你思维的事情。 试着把一些你喜欢做，并且容易开始的事情写到你的清单里面。例如：“发明一个时光机”可能太过难了一点，但是“去压马路”就是可以实现的。

5、睡眠技巧

通常，当人们焦虑的时候他们的睡眠也会出现问题。有时当你感到焦虑的时候，没有什么比躺在一片漆黑的环境里，感觉自己的注意力被焦虑一点点占据更糟糕了。然后，因为缺少睡眠导致人们焦虑睡眠，从而恶性循环地导致更加糟糕的睡眠。跳出这个循环是很困难的，但是对于锻炼“健康的睡眠”会有一定的帮助。

以上回答，希望能帮上题主，祝您家庭美满。我是布谷青柠*十级家长心理学团队成员小吴，欢迎持续关注我哦~

7. 却找不到聊天的人怎么办？

就算不是抑郁症，在全面宅的日子里，估计很多人也要“抑郁”了，该怎么办呢？

1、如题主所说，找人聊天就是很好的办法。如果有朋友刚好有空，可以视频聊天；如果朋友恰巧不方便，可以尝试古老的沟通方式——写信，这种好处就是一股脑说出自己的心情，然后等朋友的一次性反馈。

实在找不到人聊天怎么办？亲，请尝试在网络上写作，比如在今日头条上写微头条，豆瓣日记暂时关闭了，简书应该还在开放，或者写长微博，这种开放式的写作渠道的好处是，你会收到很多有相似经历人的回应，或者来自其他人的见解与安慰，不妨试试呦！

2、找不到人聊天？那就试试阅读吧！当我们心里有苦恼又无人诉说的时候，也许就是需要和智者来一次对话的时候。书籍很多时候，就是我们生活里的智者，有时候读到某一处精彩之处就会豁然开朗，啊，原来是这样啊！所以，心情好的时候要读书，心情不好的时候也要读书哦！

3、如果仅仅是因为情绪烦躁，想找一个发泄口？那就运动吧！相信都知道多巴胺和内啡肽的奇特感觉，总之，健身仓、瑜伽、HIT运动、跳舞等等，都会帮你发泄掉多余的思虑和精力，反而能帮你镇静下来，将注意力转移到当下哦！

4、当然，人不可能一天都持续运动，运动结束后可以做些什么呢？美食DIY吧！糖分总能给人一种愉悦的享受，因此给自己制作小甜品也是不错的选择，既可以在专注在劳动中忘记烦恼，也可以通过精美又可口的小甜品获得成就感，冲淡内心的烦恼哦！

5、什么？方法都行不通？如果这些释放、转移的方式都行不通，亲，那就别再躲避了，直接正面你的烦恼，KO掉它！所谓遇山开山，遇水架桥，遇到难题就解决掉它！

亲友关系紧张？那就尝试沟通，沟通永远是解决关系问题的杀手锏，但如何沟通则需要通过经验和知识来帮你。工作问题难解？那就找领导或者同事坦诚自己遇到了问题，需要他们的帮助，大部分人都会帮你出一些主意的，但好主意还是馊主意还得自己判断哦！

其实，很多人都会抱怨着连续宅在家里很多天很闷，但这又是一次极好的改变机会，好好利用难得的机会与家人相处，自律地生活，有效率地工作，毕竟，烦恼自己不会走掉，只有改变才能赶走烦恼呀！